【林芝江南 拜访藏民村落】林芝3大核心景区: 巴松错、鲁朗林海、雅鲁藏布大峡谷3日江南之旅【散客团】鲁朗林海+巴松错+雅鲁藏布大峡谷+南迦巴瓦峰+尼洋阁

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早上从拉萨乘车从达孜经墨竹工卡县，翻越5013米的【米拉山口】，驰向海拔仅2900米西藏江南【林芝】，一路湛蓝的高空，洁白的雪峰，赭黄的山体，都以极纯的色斑冲撞你的视觉！美景可谓“酣畅淋漓”；多年援藏硕果农牧新居，藏在山水间的惊世容颜。沿途可随心停车掠影- 【尼洋河】，游览人间仙境【巴松错】（门票和观光车已含，游玩约1.5小时）。
后返回八一，入住酒店。
【温馨提示】：今天去林芝的车程较长，但沿途有绝代山水作伴，您也不会觉得枯燥乏味，全程路况都非常好，海拔急速降低，不必担心高原反应。

7:30 集合后从拉萨出发，翻越5013米的【米拉山口】，沿途可随心停车掠影，远看【尼洋河】，后抵达巴松措，全程行车约5小时。

从拉萨乘车从达孜经墨竹工卡县，翻越5013米的【米拉山口】，途中可于松赞干布出生地甲玛乡下车拍照（约15分钟），后驰向海拔仅2900米西藏江南【林芝】，一路湛蓝的高空，洁白的雪峰，赭黄的山体，都以极纯的色斑冲撞你的视觉！途中行驶约5小时车程。
美景可谓“酣畅淋漓”；多年援藏硕果农牧新居，藏在山水间的惊世容颜。（沿途可随心停车掠影）。 远看【尼洋河】：我的思念在远方。尼洋河也发源于海拨5020米的米拉雪山，流经工布江达县、林芝；更后在另一个方向汇入雅鲁藏布江。尼洋河之美，美在它的水色。那个清澈，那个翡翠般的绿，那个飞溅的洁白的浪花，飞花碎玉的尼洋河。 浪花，翻滚激荡，夺路而去。这才是真正的中流砥柱，惊涛骇浪，岿然不动。山高沟深，河流湍急，为尼洋河很好大峡谷，江中一巨石兀然立于江中，背靠神佛山，相传这块巨石是工布地区的守护神工尊德姆修炼时的座椅。 波渺渺，柳依依，路弯弯，风细细。美丽的尼洋河，……旱季来临，你轻轻流淌，雨季时波涛滚滚，你流向远方……

13:00 游览【巴松错】（门票和观光车已含，游玩约1.5小时）

游览【巴松错】：（门票和观光车已含，游玩约1.5小时），人间仙境深眷恋，藏语意为“三岩三湖“，完全被郁郁葱葱的原始森林所包围。山上白雪皑皑，山下植被茂密，巴松错长约18公里，湖面面积28平方公里，更深处达120米，湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月，湖水清澈见底，四周雪山倒映其中，沙鸥、白鹭浮游湖面，湖水透明可见游鱼如织。乘木排上湖心小岛观赏后，凭栏远眺巴松错的湖光山色。游览结束后驱车前往八一镇，入住酒店。

5:00 游览【鲁朗林海】风景区（含两个观景台门票，游玩约1.5小时；此为可选行程，选择含鲁朗林海的套餐才含此项目，否则不含）

离开巴松错景区，继续乘车沿318国道前行到达八一镇，随后途经八一镇，车行1.5小时左右到达色季拉山，当再次让您眼前亮起的是一个“叫人不想家”的神仙仙境—【鲁朗风景区】（2个观景台游览时间1.5小时）坐落在深山老林之中；这是一片典型高原山地草甸狭长地带。两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉和松树组成【鲁朗林海】；中间是整齐划一的草甸，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上报春花、紫苑花、草梅花、马先蒿花等成千上万种野花怒放盛开，颇具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星落棋布、错落有秩，勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。
后回到八一镇，晚餐赠送【林芝特色石锅鸡】。

（以上景点为2选1，根据当地实时情况安排其中之一的景点，景点顺序安排或许会根据实际情况和第2天或第3天调换，请游客谅解）

早上乘车从旖旎的尼洋河沿雅鲁藏布江腹地挺进，前往雅鲁藏布江大峡谷入口段景区。经林芝米林机场及远离尘世清寂的米林县，沿江观赏尼洋河与雅鲁藏布江两江交汇口，苯教的著名神山，独特佛掌沙丘、江上迎客松，抵达墨脱徒步起始处派镇；满山的牛羊追逐着欢乐，藏民族原生态般的隐居；一路深邃的谷地，高耸的雪山，汹涌澎湃的水流，此时、此刻，你的心灵会有触电的感觉。
抵达大峡谷， 游览【雅鲁藏布大峡谷】（游览约2.5小时，门票已含，含景区环保观光车），藏意为“从更高顶峰上流下来的水”。
仰望【南迦巴瓦峰】（外观）：云雾中众神的居所。之后乘车返回林芝，入住酒店。

10:30 游览【雅鲁藏布大峡谷】（游览约2.5小时，门票已含，含景区环保观光车）

游览【雅鲁藏布大峡谷】（游览约2小时，门票已含，含景区环保观光车），藏意为“从更高顶峰上流下来的水”。全长2900公里(我国境内长为2057公里)，是西藏的母亲河，是世界上海拔更高的大河。观大峡谷很好大拐弯，转乘景区观光车游览大峡谷入口【大渡卡】、【情比石坚】、有1450年历史的【大桑树】；到【观景台】听雅江峡谷轰鸣，零距离触摸中国十大名山之首的【南迦巴瓦峰】的壮美（独有垂直落差近5000米的奇景）；如此气势磅礴的景色，令世人叹为观止。
雅鲁藏布大峡谷长504.9公里，平均深度5000米，更深处达6009米，是世界很好大峡谷。有着“植被类型天然博物馆”、“中国更美的峡谷”、“生物基因宝库”、“地球上更后的秘境”。壮美、雄奇、秀丽、险峻、梦幻、惊艳……整个峡谷地区冰川、绝壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交错在一起。在南迦巴瓦峰形成了一个举世无双的大拐弯，神秘壮阔之美无与伦比。散落于峡谷的贡布藏族及世界上人数更少的少数民族珞巴、门巴族原始村落……自然、宗教和历史千年的印迹弥漫于这里！

11:30 仰望【南迦巴瓦峰】（外观）

仰望【南迦巴瓦峰】（外观）：云雾中众神的居所。南迦巴瓦峰海拔7782米，周围被雅鲁藏布江和雅鲁藏布大峡谷环绕，峰峦白雪皑皑，峰下苍翠欲滴，极为壮观和险峻。它的主峰尖锐，如利剑直刺云霄，峰体呈三角形分布，像一支雄鹰。早霞映照时，紫红色的光照耀在山峰上，如同一个个披着红披风列队守护大峡谷的壮士。夕阳西下时金碧辉煌、满目霞光，如同一把把燃烧着的火炬。 南迦巴瓦存于这世上已有7亿多年，他是整个喜马拉雅地区更早脱海成陆之地，并当之无愧地位列东喜马拉雅群峰之尊。与7151米的加拉白垒峰和6024米的白里峰两座姊妹峰遥相呼应，南迦巴瓦与大峡谷珠联璧合，有山有水分外壮观。形成了波澜壮阔，山水合一，震撼人心。 
后乘车返回林芝，入住酒店。

交通：八一-南伊沟：100KM，行驶约2小时。南伊沟-大峡谷景区：100KM行驶约2小时柏油路面，路况好。大峡谷景区－八一—150KM行驶约3小时。

参观：南伊沟旅游景区，游览约2小时。雅鲁藏布大峡谷旅游区，游览约3小时。观中国更美的山峰－南迦巴瓦峰，赏世界上海拨更高的江河－雅鲁藏布江极致美景。

温馨提示：景区内有很小商贩卖林芝特色产品，特别是大侠谷景区和佛掌沙丘观景台，游客自行购买的伪劣产品与旅行社和工作人员无关，若出现纠纷游客自行解决。 

早上乘车返回拉萨，参观【尼洋阁】或【卡定沟瀑布】或【秀巴古堡】（门票已含，游览时间约50分钟），后【赠送西藏民俗村】，参加藏族同胞独具特色的家访活动（品酥油茶、吃甜点），领略藏家文化，赠送景点不产生费用，导游如未安排费用不退，敬请理解.（冬季期间暂停赠送），在无限眷念中沿“唐蕃古道”回到拉萨，结束愉快旅程。

9:00 参观【尼洋阁】或【卡定沟瀑布】或【秀巴古堡】（门票已含，游览时间约50分钟）

参观【尼洋阁】（门票已含，游览时间约50分钟），尼洋阁里有藏东南文化博览园，西藏很好个非物质文化博物馆和中国很好个门巴族和珞巴族文化展示馆就设置在尼洋阁内。博物馆共分为14个展厅，分别从民族服饰、农耕文化、狩猎文化、宗教信仰、建筑艺术等十多个方面，集中展示了藏东南各族群的民间传统文化。馆内收藏有工布地区更具代表性的原始生产工具和生活器具，集中展示了工布藏族、珞巴族、门巴族、僜人等几个族群独特的生活习俗和传统文化。
或【卡定沟瀑布】（门票已含，游览约50分钟）位于西藏自治区林芝地区林芝县八一镇318国道，距八一镇24公里处的尼洋河畔，是典型的峡谷地貌，山高沟深，奇峰异石，古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下，雄伟壮观，瀑布中一尊天然形成的大佛面容慈祥，在瀑布中时隐时现，天佛瀑布由此而得名。瀑布水小时如银链飘然而下，水大时气势磅礴，惊心动魄，岩壁上有自然形成的佛像和守护者，沟谷中原始森林密布，有与藏传佛教浑然一体的优美传说。
或【秀巴古堡】（门票已含，游览约50分钟）已有1600多年历史，是西藏年代更古老、历史更悠久、古堡群更密集、结构保存更完整的古堡群，内设有整个西藏更大的转经筒，整个古堡群是被一个方阵所环绕包围的，给游客一种身临古战场的感觉，除此之外，您还能欣赏到格萨尔点将台、经幡塔、蓝孔雀等文化自然奇观……在尘俗的喧嚣中，我们找到一种宁静；在奔波的浮躁中，我们找到一种纯洁；在现实的平凡中，我们找到一种神圣。驻足在唐蕃古道上，仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡。
（以上景点为3选1，根据当地实时情况安排其中之一的景点，景点顺序安排或许会根据实际情况与第1天第2天调换，请游客谅解）